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3 conseils essentiels pour une perte de poids durable La perte de poids peut sembler complexe, mais en adoptant les bonnes habitudes alimentaires et sportives, c’est un objectif accessible à tous. Voici trois piliers fondamentaux pour réussir dans votre démarche de minceur : l’alimentation équilibrée, la régularité dans l’activité physique et le repos. 1. Adopter […]